De Quervain Tenosinoviti Sebepleri, başparmak tabanındaki tendonların şişmesi ve iltihaplanmasıyla karakterize olan bir durumdur. Bu durumun ana sebepleri şunlar olabilir:
- Tekrarlayan Hareketler: De Quervain tenosinoviti genellikle tekrarlayan ve zorlayıcı hareketlerin sonucunda ortaya çıkar. Özellikle başparmağın ve bileğin dönme veya sıkıştırma hareketleri, bu tendonları aşırı şekilde kullanabilir ve tahrişe yol açabilir.
- Aşırı Kuvvet Uygulama: Bazen bir aktivite sırasında başparmak veya bileğinize aşırı kuvvet uygulamak, De Quervain tenosinovitis riskini artırabilir. Örneğin, bebek taşıma, spor yapma veya ağır nesneleri kaldırma gibi aktivitelerde aşırı kuvvet uygulanması durumunda bu durum ortaya çıkabilir.
- Hamilelik ve Doğum: Hamilelik ve doğum sonrası dönemde, hormon seviyelerindeki değişiklikler ve tekrarlayan bebek bakımı hareketleri, De Quervain tenosinovitine neden olabilir.
- Bilgisayar veya Telefon Kullanımı: Sürekli olarak bilgisayar veya telefon kullanımı, el ve bilek kaslarının tekrarlanan hareketleri yapmasına neden olabilir, bu da De Quervain tenosinovitis riskini artırabilir.
- Yaralanma: Bilek veya başparmak bölgesindeki bir yaralanma veya travma, De Quervain tenosinovitis gelişimine katkıda bulunabilir.
- Risk Faktörleri: Bazı insanlar De Quervain tenosinoviti geliştirme riski daha yüksektir. Özellikle kadınlar, 40 yaşından sonra, hamilelik geçmişi olanlar ve tekrarlayan elle yapılan aktivitelerde bulunanlar risk altındadır.
De Quervain tenosinoviti, genellikle tekrarlayan ve zorlayıcı hareketlerin sonucunda gelişen bir durumdur. Bu nedenle, bu tür aktiviteler sırasında el ve bileklerinizi korumak önemlidir. Özellikle aşırı kuvvet uygulamasından kaçınmak ve uygun dinlenme ve esneme teknikleri uygulamak, De Quervain tenosinovitis riskini azaltmaya yardımcı olabilir.